前列腺炎一杯水自测,告别前列腺炎 不做深圳“快男”一族_39健康网

关注

告别前列腺炎 不做深圳“快男”一族

深圳阳光医院男科诊室

据深圳阳光医院泌尿外科沈方云主任透露,近年前来就诊的患者中有1/3以上病人为慢性前列腺炎患者,且人数正在逐年递增。更让人担忧的是,在这些慢性前列腺炎患者当中,有60%以上的人患有不同程度早泄、射精过快等症状,甚至还有一部分病情较严重的患者不能正常生育。

一位30多岁姓刘的患者在向医生讲述自己的病症时说:“每次和妻子亲热时,常常不到一两分钟就射了,有时甚至还来得及没进去,弄得两个人都很尴尬,夫妻感情也因此受到很大影响,她总是有意无意地嘲笑我,让我感觉压力很大。所以,有时我情愿在办公室待着也不愿意回去。”

“像刘先生这样的情况在慢性前列腺炎患者,特别是35岁以上的患者中特别常见。”深圳阳光医院泌尿外科沈方云主任解释说: “由于前列腺是男性重要的附属性腺,一旦发生炎症等病变,会导致性兴奋神经受损,使患者的性冲动、射精中枢兴奋度降低,从而引发早泄或射精过快等病症。”

分析:男性自我保健意识薄弱是关键

由于深圳男性普遍承受着较大的社会生活压力,且长期缺乏锻炼、抽烟酗酒、生活不规律等原因,与女性相比,他们的免疫力反而相对较低,耐久力较差,生命力较弱,再加上其自我保健意识比女性差,常常忽视了自身身体发出的一些健康危险信号,尤其是像前列腺炎这类在男性看来是“难以启齿”的疾病。在许多男性看来,经常去看男科看医生不仅破坏了自己在家人面前的刚强形象,还有损男人的尊严和颜面,因此,许多男性很少主动去找男科医生检查身体,即便是发现自体出现了一些前列腺炎的初期症状之后,也坚持不去就医,一拖再拖,结果错过了最佳治疗期,加重了病情,给以后的治疗带来了很大的困难。

呼吁:现代男性也要定期体检

在谈到目前深圳男性性生活质量日趋下降的状况时,深圳阳光医院泌尿外科沈方云主任非常心痛的说:“其实,像前列腺炎这类型的男性疾病,在发病初期是最容易医治的,越到后期治疗难度越大。因此,广大男性朋友一定要有自我保健意识,定期去做个身体检查。很多疾病一开始的病症都很轻微,有的甚至很难觉察。前列腺炎也是如此,可能在发病初期,仅仅是腰骶疼痛或是轻微的性交痛、尿频、尿急等状况,但这些细节都不容忽视,应尽快去正规医院检查,做到早发现早治疗。”

温馨提示:预防前列腺炎15项注意:

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。

二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐,做到平衡膳食。

三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,其作用是松驰盆腔的肌肉,同时对前列腺做轻微的按摩,对前列腺炎的治疗非常重要!

七、增强体质,预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。

九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。

十、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

十一、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

十二、保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。培养兴趣爱好,以转移对前列腺炎的注意力!

十三、过有规律的、负责任的性生活:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

十四、积极治疗感染病灶:引起前列腺炎的病原微生物,往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶,可以有效地防止前列腺受到感染。

十五、消除前列腺炎的各种易患因素:如包茎和包皮过长患者应早做手术治疗,有尿道感染者应彻底治愈尿道炎症。不滥用抗生素 滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群,造成菌群的失调,使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖,从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

24小时免费咨询热线:0755-25563998 400-830-5851 800-830-5851

阳光医院地址:深圳市宝安南路1048号(万象城东侧)

(如果您在就诊时提及39健康网深圳站,将会得到更好的服务和更加优惠的价格。)

(责任编辑:宋晶)

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。